Правда о зависимости
Когда близкий человек бросает пить или употреблять наркотики, кажется, что самое страшное позади. Мы смотрим на календарь и радуемся: «У него 2 недели, 30 дней, год трезвости. Вот он уже работу нашел». Появляются надежды, что скоро зависимый станет жить, как все нормальные люди. Но внутри семьи обстановка не становится легче. Человек не пьет/не употребляет наркотики, но его поведение остается невыносимым: он всегда недовольный, раздраженный, в общении с близкими закрытый, колючий и обидчивый. Знакомо?
Врачи и психологи, работающие с зависимыми, разделяют два очень важных понятия, которые объясняют такое поведение. Их обязательно нужно знать родным, чтобы понимать, что происходит с близким на самом деле.
Сухая трезвость это
Этот термин предполагает, что человек остается трезвым, но с больным мышлением и психикой, вследствие длительного употребления. Представьте, что человек просто поставил бутылку или наркотик на стол и держит их рукой. Он не употребляет, но и не отодвигает от себя. Вся его сила тратится на это «держание». Это и есть «сухая трезвость».
Тело очистилось от токсинов, алкоголь и наркотики вышли из организма, но биохимия мозга и организма еще нарушены. Мозг остался прежним, он мыслит прежними категориями, ориентируется на прежние деструктивные ценности. Он думает, как зависимый: «Мир плохой, люди злые, я жертва, мне должны». Человек просто терпит, стиснув зубы. Как это выглядит дома? Это вечное недовольство, скандалы без повода, обвинения всех вокруг в своих проблемах, хамство. Мышление больное: человек не употребляет, но и не работает над собой. Он просто нашел другую «затычку» для душевной боли: может начать пропадать в компьютерных играх, стать трудоголиком, начать пить спиртное вместо наркотиков.
Главная опасность «сухой трезвости» в том, что человек срывается почти неизбежно. Пружина терпения рано или поздно разжимается. Год или два трезвости могут рухнуть за один вечер, потому что внутренней опоры не было, ее никто не выстроил. Был только страх и избегание, все держалось на нем, а болезнь продолжала жить своей жизнью.
Процесс выздоровления
Чистота подразумевает не только воздержание от психоактивных веществ, но и восстановление психики и психологического здоровья, вследствие которого меняются приоритеты, ценности, привычки и поведение. Это совершенно другое состояние. Выздоровление начинается, когда человек убирает руку с веществ и отходит от стола. Ему больше не нужно терпеть, потому что у него внутри что-то изменилось.
К трезвому телу должна добавиться работа над собой и своей психикой. Это и есть то, что называют «чистотой». Вследствие такой глубокой работы происходят необходимые позитивные изменения:
- Меняется мышление. Человек перестает винить в своих проблемах вас, правительство или тяжелое детство. Он честно говорит: «Да, у меня проблемы, я злюсь, но это мои чувства, я учусь регулировать своё психоэмоциональное состояние, и жить без алкоголя и наркотиков».
- Приходит честность. Он перестает врать по мелочам и манипулировать с целью получить какую-то личную выгоду. Ему больше нечего скрывать, поскольку он живет открыто и честно, а значит нет необходимости лгать своему окружению, чтобы оправдывать личные проблемы и неудачи.
- Меняется образ жизни. Человек сам уходит от старых друзей, которые могут его «подбить» на употребление. Он не прячется от них и от жизни, а учится жить по-новому и находит людей, соответствующих своему уровню и интересам.
Как помочь зависимому?
Вы должны понимать ключевую вещь, если хотите помочь своему родственнику преодолеть зависимость. Важно не количество дней, проведенное в трезвости, а состояние человека. Можно не пить год и оставаться домашним тираном с больной головой и покалеченной психикой. Можно 5 лет не употреблять наркотики сидя в тюрьме, но вернуться к этому в первый же день после освобождения. Такая трезвость не является выздоровлением, это всего лишь пауза в употреблении.
Если вы родственник - ориентируйтесь на поведение и состояние близкого человека. Если видите проблему – поговорите о ней, предложите помощь, пригласите на консультацию к специалисту нашего наркологического центра «Питер без наркотиков». Мы оценим состояние пациента, дадим прогноз и рекомендации. При необходимости предложим варианты лечения и психотерапевтической реабилитации, которая поможет вернуться к нормальной и здоровой жизни. Наш реабилитационный центр имеет длительный 14-летний опыт работы с зависимыми людьми. Мы помогли многим, поможем и Вам!
