Что это
- Работа с отрицанием и последствиями зависимости
- Поддержка людей с похожим опытом
- Обучение обращению за помощью
- Анализ поведения, реакций и отношений
- Формирование новых привычек и опор
Психологическая и социальная реабилитация
Программа «12 шагов» для зависимых в Санкт-Петербурге
Поэтапная модель восстановления, основанная на признании проблемы, поддержке группы, личной ответственности и формировании навыков трезвой жизни.
- Часть индивидуальной программы реабилитации
- Групповая, индивидуальная и самостоятельная работа
- Не заменяет медицинскую помощь при острых состояниях
Консультацию можно получить без участия зависимого.
Чёткие границы метода
Что это такое — и чем программа не является
Чем не является
- Не снимает ломку и абстинентный синдром
- Не заменяет консультацию врача
- Не сводится к чтению двенадцати формулировок
- Не гарантирует пожизненную трезвость
- Не предполагает религиозного принуждения
В ПБН элементы программы используются внутри более широкой системы реабилитации. Состав занятий и сопровождения определяется индивидуально — с учётом состояния, мотивации, семейной ситуации и предыдущего опыта восстановления.
Основа подхода
Ответственность без унижения
Зависимость не объясняется «слабой волей» или «испорченным характером». Работа строится вокруг четырёх практических принципов.
Признание проблемы
Увидеть последствия употребления и ограничения собственного контроля.
Принятие помощи
Перестать воспринимать восстановление как задачу, которую нужно решить одному.
Личная ответственность
Не искать виноватых, а понимать своё поведение и менять дальнейшие решения.
Поддержка и регулярность
Закреплять изменения через группу, консультации, задания и сопровождение.
Без механического перечня
Двенадцать шагов простыми словами
Шаги объединены в три смысловых этапа. Подробности открываются по нажатию.
Шаги 1–3Признание и принятие помощи
Человек исследует утрату контроля, признаёт необходимость перемен и ищет опору вне прежних моделей поведения. Речь не о беспомощности, а о готовности перестать действовать в одиночку и доверять безопасному процессу восстановления.
Шаги 4–9Самоанализ и восстановление отношений
Письменный анализ поступков, страхов, обид и повторяющихся реакций обсуждается со специалистом или наставником. Ответственность принимается без самоунижения. Отношения восстанавливаются только там, где это безопасно и не причиняет нового вреда.
Шаги 10–12Ежедневная практика и поддержка
Регулярный самоанализ, своевременное признание ошибок, развитие осознанности и контакт с поддерживающим сообществом помогают встроить новые навыки в обычную жизнь.
Маршрут ПБН
Как программа реализуется в центре
Фактический состав помощи уточняется после оценки состояния. Врачебные назначения выполняются только по медицинским показаниям.
Первичная оценка
История употребления, состояние, мотивация, семья и риски срыва.
Адаптация
Знакомство с правилами, режимом, группой и первыми достижимыми задачами.
Групповая работа
Обратная связь, распознавание отрицания и навыки обращения за поддержкой.
Индивидуальная работа
Личные цели, эмоциональные трудности и план профилактики срыва.
Работа с семьёй
Границы, отказ от спасательства и подготовка к возвращению.
Ресоциализация
Занятость, безопасное окружение и поддержка после основного этапа.
Частое опасение
Является ли программа религиозной
Исторически программа использует духовные понятия и формулировку «Высшая сила». Это не означает обязательной принадлежности к религии или конкретной конфессии.
Участник может понимать источник опоры как группу, нравственные принципы, помощь других людей или личную систему ценностей. Принуждения к религиозным обрядам быть не должно.
Когда формат уместен
- Человек готов участвовать в групповой работе
- Нужна структурированная долгосрочная поддержка
- Повторяются отрицание и рискованные модели поведения
- Требуется профилактика срыва и новый круг поддержки
Когда нужна медицинская помощь
При тяжёлой ломке, психозе, судорогах, выраженном возбуждении, нарушении сознания или дыхания реабилитацию не начинают с групповых занятий.
Позвонить 112Когда требуется детоксикация →Команда программы
Специалисты, участвующие в реабилитации
В программе участвуют психологи, аддиктологи, консультанты и врач. Врачебное обследование и медикаментозная терапия проводятся только при наличии медицинских показаний.
Психиатр-нарколог · с 2008 года
Ольховский Пётр Васильевич
Приезжающий врач клиники: обследует резидентов и назначает терапию по показаниям.
Аддиктолог · стаж более 15 лет
Кудрявцев Андрей Андреевич
Мотивационное консультирование, зависимое поведение, созависимость и семейные кризисы.
Клинический психолог · более 12 лет
Пшеничный Роман Юрьевич
Психологическая реабилитация, семейные консультации и сопровождение после программы.
Клинический психолог · более 10 лет
Владимирова Елена Владимировна
Диагностика, консультирование и коррекционная работа при зависимом поведении.
Практический психолог · более 7 лет
Мохова Христина Игоревна
Реабилитация, созависимость, эмоциональная нестабильность и семейные отношения.
Практический психолог · более 10 лет
Пылаев Роман Геннадьевич
Саморегуляция, созависимость, работа с подростками и профилактика срыва.
Психолог-консультант · более 5 лет
Михайлова Александра Александровна
Мотивация, эмоциональная саморегуляция, созависимость и социальная адаптация.
Психолог-консультант · более 5 лет
Груничева Екатерина Сергеевна
Старший консультант программы профилактики срыва, сопровождает участников и семьи.
Психолог-консультант · более 5 лет
Саввиди Евгений Валерьевич
Сопровождение резидентов и семей, профилактика срыва и социальная адаптация.
Психолог-консультант · более 3 лет
Брюхов Илья Михайлович
Мотивация, навыки трезвой жизни, реабилитация и подготовка к самостоятельности.
Семья — часть маршрута
Консультация родственников
- До поступления. Разбираем ситуацию и безопасную тактику разговора.
- Во время реабилитации. Обсуждаем границы, контроль и спасательство.
- Перед возвращением. Готовим реалистичные договорённости и действия при риске срыва.
Семейный психолог · стаж более 5 лет
Мохова Христина Игоревна
Помогает родственникам выстроить границы, снизить избыточный контроль и подготовиться к изменениям после возвращения участника домой.
Перейти на страницу помощи созависимым →Без обещаний результата
Как оценивается динамика
Участие в занятияхСпособность просить помощьРаспознавание рискаСоблюдение договорённостейПлан после центра
Положительная динамика не равна гарантии отсутствия срыва. План может корректироваться по мере изменения состояния и задач человека.
Коротко о важном
Частые вопросы
Ответы отражают границы метода и помогают подготовиться к первой консультации.
Нужно ли верить в Бога?
Нет. Духовные понятия можно понимать в соответствии со своими убеждениями, без принадлежности к конфессии.
Можно ли пройти только «12 шагов»?
Формат помощи определяется индивидуально. Программа не заменяет медицинскую оценку и другие необходимые методы.
Сколько длится программа?
Срок зависит от состояния, задач и динамики. Реалистичный маршрут обсуждается после первичной оценки.
Что делать, если человек отказывается?
Родственники могут сначала обратиться без него и подготовить спокойный разговор без давления и угроз.
Что происходит после основного курса?
Формируется план занятости, поддержки, безопасного окружения и действий при усилении тяги.
Материал обновлён 25 июля 2026 года
Экспертная проверка
Материал проверила Владимирова Елена Владимировна, клинический психолог, стаж более 10 лет.
Можно начать с разговора без зависимого
Обсудите ситуацию со специалистом
Поможем понять, подходит ли программа и требуется ли до реабилитации медицинская оценка.
